烟霾来袭，对于马拉西亚的公民们不陌生。除了默默地接受这个焦味熏天的空气，我们能做的就是采取应对措施来对抗可恶的烟霾！】
大家都知道，多喝水，凉茶是最基本的防烟霾措施。 所以，小编我在网上找到了一些可以清热润肺的凉茶啦!
大家一起来动动手煲凉茶给你亲爱的家人朋友吧！
本地药材店普遍用介绍给顾客解热，抗烟霾的传统中药凉茶配方有3种;
第一种是菊花、银花、干草及麦冬一起煮水，防范感冒。（煲20分钟）
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| 甘草 |
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| 菊花 |
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| 麦冬 |
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| 银花 |
第二种配方则是润肺，材料为杏仁、川贝、雪梨干及桔饼；（煲1小时）
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| 川贝 |
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| 杏仁 |
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桔饼 |
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雪梨干 |
第三种则是生薏米、灯芯花，这是解湿热。（煲45分钟）
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灯芯花 |
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生薏米 |
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